إنشاء والحفاظ على حدود صحية
يوفر إنشاء حدود صحية داخل علاقاتك العديد من الفوائد، بما في ذلك، على سبيل المثال لا الحصر، تحسين احترام الذات وتعزيز العلاقات والتحكم في النفس وتجنب الاتصالات غير الصحية وتحسين الرفاهية بشكل عام. مع غياب الحدود الصحية، يصبح خطر العلاقات السامة و/أو المسيئة و/أو غير المرضية أكثر احتمالاً.